府中家具　バンザイ！

　今朝は6時から墓地の一斉清掃があり私も出掛けました。小高い丘の上にある墓地に100人以上の人が集まり、それぞれ自分の家のお墓の周りを中心に草刈りや枝打ち、伸びた竹の伐採と2時間余り作業を致しました。何せ暑いので汗だくの2時間でしたがお蔭様で見違えるようになり、口々に「こりゃあ仏さんも喜んじゃったろうねえ」と話し合ったものでございます。

　さて作業を終えて家に帰り先ずシャワー、そして冷た～い麦茶、あ～たまらんなあ。で朝食をと思ったのですが、あれっ？腹が空いてない。その時、ああこの事かと思い当たりました。

　以前ラジオだったかテレビだったか良く覚えておりませんが、ダイエットのための運動は食前が良いのかそれとも食後かと言う内容の番組を放送していました。その番組によりますと、断然食前だと言うんですよねえ。

　その理由は、運動すると体内に蓄えられた脂肪だか糖分だったかちょっと失念しましたが、何れにしてもそれが血液中に溶け出すんだそうです。これは備蓄した栄養分が体の消耗を補おうとする働きなのだそうですが、その血液が脳を流れた時、脳君はこうジャッジします。

　「ふむふむ血液中の糖分が上がってきたな、こりゃあきっと食事をしたんじゃろ。食い過ぎんように、お腹一杯信号を送るとするか」。とまあこんな具合に、脳の指示でお腹が空いてないと感じるんだそうですが正にその通り。あれだけ動き回ったのに、否、あれだけ働いたからこそお腹が減った感覚が無いんですねえ。いや～、偉いもんですわ。

　ウエスト85cm以上の貴方、理解出来ましたか？ダイエット運動は食前に限る、今日はこんなお話しでございました。えっ？じゃあお前は明日から朝食前に運動するのかって？いやねえ、島根も暑いもんですからねえ。




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