2021年11月23日
マグネシウム?
今朝 4 時過ぎ、こむら返り による激しい痛みを覚えました。先日の左手親指付け根の痛みと言い、どうやら体のあっちこっちでガタが来始めた様ですね、ちょっと悲しい。
で、出社して こむら返り を検索すると『多くはマグネシウムの摂取不足が原因』とあります。マグネシウム? 、それはどんな食品に入ってるの?
更に調べると『マグネシウムは、藻類、魚介類、穀類、野菜類、豆類などに多く含まれています』とあります。
納豆ともずく酢は毎朝食べてるし野菜サラダは晩酌時に欠かさない、これ以上 どないせい って云うんじゃい !?
この上はささやかな抵抗、魚介類の雄、サバ缶でも買ってみるかな?
ありゃ水煮が美味い、粒マスタードにポッカレモンが決め手だね。
マルハのは、少し高いけどね。
で、出社して こむら返り を検索すると『多くはマグネシウムの摂取不足が原因』とあります。マグネシウム? 、それはどんな食品に入ってるの?
更に調べると『マグネシウムは、藻類、魚介類、穀類、野菜類、豆類などに多く含まれています』とあります。
納豆ともずく酢は毎朝食べてるし野菜サラダは晩酌時に欠かさない、これ以上 どないせい って云うんじゃい !?
この上はささやかな抵抗、魚介類の雄、サバ缶でも買ってみるかな?
ありゃ水煮が美味い、粒マスタードにポッカレモンが決め手だね。
マルハのは、少し高いけどね。
Posted by 府中店長 at 08:50│Comments(0)
│グルメ